Sophrologie : pour allier bien-être et succès

Selon un rapport de la Harvard T.H. Chan School of Public Health (2023), les entreprises ayant mis en place des programmes de bien-être complets constatent une réduction de 32% de l'absentéisme et une augmentation de 15% de l'engagement des employés, favorisant ainsi un climat de travail plus sain et productif. Le bien-être au travail est donc devenu un levier stratégique pour la performance des entreprises. La sophrologie vous offre une réponse, tant proactive que durable, pour renforcer la santé mentale de vos équipes et bâtir un environnement de travail plus dynamique et engagé, propice à la réussite collective. 

En tant que sophrologue et forte de plus de 10 ans d'expérience en management dans des grands groupes Français et internationaux, je connais parfaitement les défis auxquels vous et vos équipes êtes confrontés. Mon expertise me permet de proposer des solutions concrètes pour harmoniser bien-être personnel et performance collective. 

Avec une approche adaptée à 100% à vos enjeux d'aujourd'hui et de demain, je vous accompagne en ateliers collectifs et individuels pour : 

Améliorer la qualité de vie au travail et cultiver la sérénité : 

• Prévention des risques psychosociaux
• Prévention des troubles musculo-squelettiques
• Gestion du stress et des émotions
• Equilibre vie personnelle et vie professionnelle
• Accompagnement au changement

Révéler le potentiel de chacun et accompagner vers le succès :

• Préparation mentale aux défis professionnels (prise de parole, atteinte d'un objectif, prise de poste,...)
• Développement de la concentration, la motivation et la créativité
• Reconversion professionnelle
• Amélioration de la productivité
• Cohésion d'équipes

Ensemble, faisons de la sophrologie un atout pour votre entreprise. Contactez-moi pour en discuter !